پزشکی سنتی
0 محصولات نمایش سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

طرز تهیه قهوه هسته خرما در ۴ قدم + روش استفاده برای لاغری

طرز تهیه قهوه هسته خرما

استفاده از انواع قهوه روز به روز در حال افزایش است. یکی دیگر از انواع قهوه که در شهرهای جنوبی ایران رواج دارد استفاده از چای یا قهوه خرما است.

در این نوشته از پزشکی سنتی شما را با خواص قهوه خرما طرز استفاده از آن برای لاغری و هر آنچه که لازم است درباره قهوه هسته خرما بدانید آشنا خواهیم کرد.

 

هر آنچه لازم است درباره قهوه هسته خرما بدانید:

قهوه هسته خرما چیست؟

خواص قهوه هسته خرما کدام است؟

طبع و مزاج قهوه هسته خرما چیست؟

طرز تهیه قهوه هسته خرما چگونه است؟

بهترین زمان مصرف قهوه هسته خرما چه زمانی است؟

عوارض مصرف قهوه خرما چیست؟

قهوه هسته خرما چگونه باعث لاغری می‌شود؟

 

از جمله تجربه‌های جالب من در زمینه طب سنتی و به طور کلی سبک زندگی بر اساس آن درست کردن قهوه هسته خرما خانگی و استفاده از آن است.

جالب این است که این قهوه از نظر ظاهر و شاید طعم بسیار به قهوه عادی نزدیک است اما تفاوت جالبی که با قهوه معمولی دارد این است که فیبر بالایی دارد و از به وجود آمدن یبوست جلوگیری می‌کند البته به شرط رعایت اصول استفاده.

توجه داشته باشید که در مصرف قهوه خرما بایستی به نکاتی توجه کنید و به شخصه توصیه می کنم اگر وقتش را دارید خودتان ر منزل و طبق دستوری که در ادامه می‌دهم، آن را تهیه کنید زیرا در بسیاری موارد مشاهده شده است که تولید کننده‌ها اصول بهداشتی را در تولید قهوه خرما رعایت نمی‌کند و یا اینکه قهوه هسته خرمایی که تهیه می‌کنید مانده است و این بر روی خواص و طبع و مزاج آن بسیار اثر گذار است.

در ادامه شما را با هر آنچه لازم است درباره طرز تهیه و استفاده از قهوه هسته خرما بدانید آشنا خواهیم کرد.

 

 

طرز تهیه قهوه هسته خرما

قهوه هسته خرما چیست؟

از آسیاب شده دانه‌های یا هسته های فرشته میوه خرما قهوه ای تهیه می کنند که آن را قهوه هسته خرما می گویند که در ظاهر از نظر عطر شباهت بسیاری به قهوه معمولی دارد

 

خواص قهوه هسته خرما کدام است؟

قهوه هسته خرما دارای آنتی اکسیدان‌های بالا و فیبر بسیار است که برای افزایش انرژی، کاهش اشتها، رفع یبوست در سرد مزاج‌ها(بلغمی‌ها) مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 

 

طبع و مزاج قهوه هسته خرما چیست؟

از نظر طب سنتی قهوه خرما دارای طبع گرم و خشک است یعنی برای کاهش میزان بلغم بسیار کارآمد و مفید است اما این قضیه باعث می‌شود که رعایت کردن برخی نکات در زمان استفاده از قهوه خرما بسیار حائز اهمیت باشد.

 

  • طرز تهیه قهوه هسته خرما چگونه است؟

برای تهیه قهوه هسته خرما در خانه لازم است به این شکل اقدام کنید.

۱ دو کیلو خرما را هسته گیری کنید.

۲ هسته‌ها را به خوبی با آب گرم شسته تا به طور کامل از هر گونه ماده اضافی تمیز شوند(می‌توانید در ویدیو بالا مشاهده کنید)

۳ در قدم بعد اجازه می‌دهید هسته‌ها به خوبی خشک شود. برای افزایش سرعت خشک شدن می‌توانید از توستر استفاده کنید.

۴ بعد از خشک شدن، هسته‌ها را روی حرارت بسیار ملایم و در یک ماهیتابه تفت می‌دهید تابه رنگ قهوه‌ای تقریباً تیره در بیاید.

انجام این قسمت کار، زمان بر است چرا که باید حرارت بسیار ملایم باشد تا هسته خرما نسوزد و تا زمانیکه روغن پس دهند و عطر خود را در فضا آزاد کنند ادامه پیدا می‌کند.

 

دقت کنید که در این مرحله مرتب باید هسته‌ها را به هم بزنید تا نسوزد. بعد از این که کاملاً هسته‌های خرما را برشته کردید به وسیله یک هاون دستی آنها را خورد می‌کنید تا آسیاب کردنش راحت شود.

توجه داشته باشید که در صورتی که از دستگاه‌های خانگی قوی برای آسیاب کردن استفاده می‌کنید، نیاز به خرد کردن هسته‌ها نیست. تف دادن، هسته‌های خرما باعث ترد و شکننده شدن آن می‌شود.

سپس با دستگاه اقدام به آسیاب کردن هسته‌ها می‌کنید. توجه داشته باشید که اگر هسته خرما را خیلی زیاد آسیاب کنید که پودر بسیار نرمی حاصل شود، می‌تواند باعث تلخی در مزه و آسیب رسیدن به دستگاه قهوه جوش شما شود. پس به محض اینکه دیدید هسته‌ها به خوبی پودر شدند، (به همان شکل که در فیلم آموزشی توضیح داده شد) می‌توانید آنها را برداشته و پس از رد کردن از الک اقدام به دم کردن آن کنید.

 

 

روش دم کردن قهوه هسته خرما:

برای دم کردن قهوه هسته خرما می‌توانید از دستگاه قهوه ساز، موکاپات یا فلاکس استفاده کنید.

 

 

بهترین زمان مصرف قهوه هسته خرما چه زمانی است؟

نکته‌ای که قصد دارم در مورد زمان استفاده از قهوه هسته خرما به آن اشاره کنم درباره انواع دیگر قهوه نیز صادق است پس به خوبی دقت کنید.

با توجه به اینکه انواع قهوه خصوصاً قهوه هسته خرما انرژی را به شدت بالا می‌برد و طبیعت گرم و خشک دارد بهتر است که با معده پر یعنی بعد از غذا میل شود. اگر طبع و مزاج شما گرم است و حرارت بدنتان بالاست توصیه می‌کنم تنها فقط بعد از صبحانه اقدام به میل کردن قهوه خرما کنید و توجه داشته باشید که در وعده صبحانه از غذاهای دارای طبع گرم و خشک یا استفاده نکنید یا میزان مصرف آن بسیار کم باشد.

اگر طبع و مزاج شما بلغمی است می‌توانید بعد از شام و بعد از صبحانه اقدام به مصرف کنید.

چند نکته که توجه کردن به آن خالی از لطف نیست. در مصرف قهوه خرما زیاده‌روی نکنید چرا که روی خواب و گوارش شما اثر منفی می‌گذارد.

 

عوارض مصرف قهوه خرما چیست؟

هر ماده غذایی حتی آب که آنقدر برای بدن ضروری و لازم است، اگر به صورت بی رویه استفاده شود باعث به وجود آمدن عرضه‌ها و مشکلاتی می‌شود که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد.

۱ خشکی و کم آبی بدن همراه با حالت خارش پوست.

۲ اختلال در خواب و کاهش شدید خواب شبانه.

۳ به وجود آمدن یبوست خصوصاً در افرادی که گرمای گوارش شان بالاست.

اما به طور کلی قهوه هسته خرما تاثیرات بسیار زیادی در سلامت بدن مانند: کنترل قند خون، کاهش اشتها از بین بردن پرخوری عصبی دارد.

 

قهوه هسته خرما و لاغری :

طبق توضیحاتی که در مورد خواص قهوه خرما داده شد، استفاده درست و به اندازه از قهوه خرما می‌تواند با کنترل اشتها، از بین بردن پرخوری عصبی و کاهش بلغم و سردی خصوصاً در ناحیه میان تنه، افزایش توان و انرژی بدن و کنترل قند خون کمک بسیاری در کاهش وزن و لاغری شما داشته باشد.

از طرفی استفاده از قهوه خرما به دلیل دارا بودن فیبر بالا باعث بهبود عملکرد گوارش و دفع سموم از بدن می‌شود.

توصیه می‌شود حتماً در زمان استفاده از قهوه خرما انرژی خود را از طریق ورزش کردن و داشتن تحرک کافی تخلیه کنید تا امکان دفع سموم از طریق عرق کردن برای بدن مهیا باشد.

برای آن دسته از عزیزانی که می‌خواهند بیشتر در رابطه با تاثیرات قهوه خرما و لاغری و اصلاح مزاج بدانند توصیه می‌شود پست مربوط به طرز تهیه قهوه خرما با عنوان سیر تا پیاز قهوه خرما و لاغری را در چنل یوتیوب ما از دست ندهند.

 

 

 

امیدوارم درست کنید و ازش لذت ببرید و کلی لاغر بشید با این قهوه.

برای دوستای تپل بلغمیت بفرست حتما

 


Youtube

0
دیدگاه‌های نوشته

*
*

جواب سوال‌هاتون رو می‌تونید در زیر پیدا کنید. در غیر اینصورت از ما بپرسید، ما همیشه به سوالاتتون جواب می‌دهیم.
آیا محصولات سیرون بیوتی فقط تو سایت پزشکی سنتی ارائه میشه یا از طریق داروخانه هم میشه تهیه کرد ؟
تمام محصولات سیرون بیوتی که تنها برند کاملا گیاهی و بدون مواد نگهدارنده هستند، فقط از طریق سایت پزشکی سنتی قابل تهیه کردن است
آیا کرم های سیرون بیوتی در طول مسیر ارسال آب نمیشن؟
خیر محصولات سیرون بیوتی با وجود اینکه دست ساز هستند با بالا ترین کیفیت در مواد اولیه و به حرفه ای ترین روش ها ساخته شده تا بالاترین کیفیت و ماندگاری رو بدون مواد افزودنی (حتی افزودنی های مجاز) داشته باشه. فقط اگر در مراکز پست مناطق گرم سیر مدت طولانی یعنی بیشتر از ۱۰ روز بمونه ممکنه دو فاز شدن وجود داره که این مورد ۱ در هزار هست و بازم شما نگران نباشید میتونید بسته رو تعویض کنید.