پاکسازی و اصلاح مزاج رژیم لاغری بلغمی ها

سال ۱۳۹۳ بود که من با طب سنتی آشنا شدم و بعد از اینکه دوره‌ها را گذروندم، وارد حوزه مشاوره و درمان شدم.

ابتدای کارم بیشتر مزاج شناسی و اصلاح مزاج، تدریس می‌کردم. (برای علاقمندانی که دوست داشتند طبع و مزاج خودشان را بشناسند) در کنارش مشاوره هم می‌دادم.

روز به روز که در  درمان با اصلاح مزاج پیشرفت کردم، متوجه یک سری کمبودها در کارم شدم.

مثلا:

_ما به افراد فقط می‌گفتیم فلان غذا را نخورید. ( اگر یادشان می‌ماند)

_یا اگر توصیه‌ای برای تغذیه داشتیم، فقط یک سری غذای گرم بود که خودتان بهتر می‌دانید چه چیزهایی در این لیست هستند.

اینها باعث می‌شد افراد خیلی زود خسته شوند از طب سنتی و توصیه‌هایش و این به خاطر بار و فشار زیادی روحی و روانی بود که به مراجعین وارد میشد. خیلی‌ها هم از ترس این فشار اصلا سمت طب سنتی برای اصلاح مزاج و لاغری نمی‌آمدند خصوصا بلغمی‌ها که انگیزه و انرژی لازم برای شروع نداشتند.

بهتون بگم که اون روش قبلی منظورم نسخه درمانی و خوردن غذاهای گرم مطلق، نه تنها غلط و اشتباه هست، بلکه آسیب‌های زیادی رو به بدن وارد میکنه. چون برای مدت طولانی فرد مجبور میشه دارو استفاده کنه یا به اصطلاح ریز مغزی دریافت کنه. بدنش به دارو عادت میکنه و بیماری نسبت به دارو مقاوم میشه.

خلاصش کنم:

همیشه دنبال جواب این سوال مراجعین بودم: پس من چی بخورم؟

که دوره مقدماتی پاکسازی و اصلاح مزاج رو  در سال ۱۳۹۵ اونم با کلی تحقیق در زمینه تغذیه بر اساس طب سنتی تنظیم کردم که یک دوره ۴۰ روزه بود و خیلی هم عالی جواب داد و کلی رضایت مراجعین رو جلب کرد. البته در کنار نسخه‌های دیگه که بیشتر به صورت دمنوش و معجون بود.

جلوتر که اومدیم و با تعداد افراد بیشتری که مشاوره کردن باهام برخورد کردم، دیدم بالای ۷۰ درصد اون افرادی که نتیجه گرفتن همون روند پاکسازی رو وارد زندگیشون کردن و دارن طبق همون روش پاکسازی و اصلاح مزاج مقدماتی پیش میرن.

باهاشون که صحبت می‌کردم تا ثبت شرح حالشون رو تکمیل کنم، از نتیجه کار راضی بودن اما خب سختی‌ اینکه یک سری غذای خاص بخورن گاهی اذیت کننده بود براشون.

این وسط بعضی‌ها هم بودن که کلی کار اشتباه و خطا داشتن توی سبک زندگی و تغذیشون که با توجه به طبع و مزاجشون داشتن تیشه به ریشه خودشون میزدن.

از این طرف رعایت میکردن، از اون طرف خراب کاری.

برای مثال چنتاشو بهتون بگم:

_کسی که صفراش بالا بود( گرمای کبدش) زعفران و زنجبیل و غذاهای تند زیاد استفاده می‌کرد تا بلغم بدنش رو از بین بره.

_یا بعضی‌ها به هوای اینکه لاغریشون موندگار بشه خیلی از شب‌ها، شام نمی‌خوردن.

_یک مورد دیگه سکس بد موقع یا با شکم پر بود.

_یا مثلا شنیده بودن که گرمی بلغم رو از بین میبره، تو مصرف گرمی‌ها زیادی روی می‌کردند.

چند مورد هم در مورد میزان و نوع وعده‌های غذایی توی شرایط آب و هوایی و فصول مختلف بود که خودش یک داستان کامله برا خودش.

خلاصه یه کمبود دیگه احساس شد و فکرم درگیر شد که باید این کمبود برطرف بشه….

یه مطلب میخوندم از بوعلی سینا:

اگر برای درمان بیماری فردی بدون آگاه کردنش از بایدها و نبایدها و اصلاح تغذیه و سبک زندگی او  فقط با دادن ادویه اقدام کنی، کمر بر قتل اون فرد بستی.

این شد که تحقیقاتم رو گسترش دادم و با عبارتی آشنا شدم که تمام این بایدها و نبایدها رو تو خودش جا می‌داد.

یادمه با ۳ منبع قطور مواجه شدم که ۲ تاش به زبان اصلی بودن.

هیچ وقت فراموش نمیکنم، ۳ بار خوندمشون تا بفهمم اصلا چی میگه. آخه فارسیش مربوط به زمان صفوی بود.

به هر زحمتی بود چکیدش رو درآوردم و اضافه کردم به دوره پاکسازی و اصلاح مزاج مقدماتی و دوره پاکسازی و اصلاح مزاج پیشرفته، همین دوره‌ای که قراره معرفیش کنم، متولد شد.